أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لتحسين صحتك
يعتبر التزام الإنسان بالتمارين ليس من الأمور السهلة ،ولذلك وفرنا لكم مجموعة من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لتحسين صحتك، حيث أن عضوية الصالات الرياضية أصبحت باهظة الثمن، وسوف تساعدك هذه التطبيقات على التعرف على كافة التمارين التي يمكنك أدائها في المنزل حتى تبدأ رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك.أفضل تطبيقات اللياقة البدنية
هناك الكثير من تطبيقات اللياقة البدنية التي يمكنكم تحميلها على هواتف الأندرويد أو هواتف الآيفون تستطيع أن تستخدم منها التطبيق الذي تراه مناسبا لك، ومن أهم هذه التطبيقات التالي:تطبيق Nike training club
يعد هذا التطبيق من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية، حيث أنه يحتوي على العديد من التمارين الخاصة بوزن الجسم تدريب الكثافة المتقطع والتمارين الأساسية ،واليوغا ومجموعة من النصائح التي تساعدك على الالتزام كافة التمارين الرياضية في المنزل، ويتميز التطبيق بالعديد من المميزات والتي من أهمها التالي:يحتوي التطبيق على فيديوهات توضيحية لجميع التمارين مع تحديد الوقت المناسب لأداء كل تمرين، ولذلك يساعدك على تجهيز نفسك بدنيا وعقليا لأداء التمرين.
- يمكن تحميل التطبيق على ساعة أبل الخاصة بك؛ حتى تستطيع توفير المقاييس الصحية مثل تسجيل الأنشطة الخاصة بك، ومعدل ضربات القلب.
- يمكنكم تحميل التطبيق لهواتف الأندرويد بكل سهولة من هنا.
- يمكنكم تحميل التطبيق بكل سهولة لهواتف الآيفون من هنا .
تطبيق Future
هذا التطبيق من التطبيقات المميزة في اللياقة البدنية، حيث أنه يتميز بالعديد من المميزات، والتي من أهمها التالي:- يوفر لك في منزلك مدرب لياقة بدنية يمكنك أن تتواصل معه بانتظام.
- بالإضافة إلى أنه يوفر لك تعليقات خاصة على كل شيء.
- يحدد لك التمارين المهمة لتحسين لياقتك البدنية على حسب أهدافك.
- بالإضافة إلى أنه يرشح لك المعدات التي تناسبك.
- وفر التطبيق شريك لمساعدتك خلال أداء التمارين الرياضية.
- يمكنكم تحميل التطبيق لهواتف الآيفون من هنا
